Ashtanga Yoga Tarnów

 

Ashtanga Vinyasa Yoga

Na zajęciach ćwiczący koncentrują się na głębokim oddychaniu Ujjayi oraz na poprawnej kolejności Asan. Zajęcia są przewodzone przez nauczyciela który prowadzi uczestników przez wszystkie Asany nadając odpowiednie tempo ćwiczeniom.

 

Gimnastyka dla Seniora

To zajęcia dedykowane dla osób starszych. Ćwiczenia te mają na celu poprawienie kondycji ruchowej, a co sie z tym idzie uzyskanie większej sprawności w wykonywaniu czynności dnia codziennego oraz uchronienie się przed urazami.

 

Break Dance

To rodzaj unikatowego tańca z dużą liczbą elementów siłowo-sprawnościowych , kroków "w parterze" i nie tylko...

 

Kontakt

mgr Radosław Rojek

ul. Czerwona 7, 33-101 Tarnów

tel. 601 933 337

www.yogatarnow.pl

Copyright © 2019 Przychodnia Na Czerwonej. Wszelkie prawa zastrzeżone. [design by GreenMouse]